理学療法士によるコンディショニング（マッサージ）

コンディショニングとは

一言でにコンディショニングといっても意味が分かる方は少ないと思います。

一般の方であれば健康維持に必要なトレーニングやマッサージ、より良い生活を送るために、体調に関わる全ての要因を良い状態に整えること。アスリートの方であれば最高の能力を発揮できるように精神面、肉体面、健康面などから状態を整えること。と考えれば良いと思います。

コンディショニングには6つの要因があるとされており『体力面』・『精神面』・『技術面』・『医療面』・『栄養面』・『環境面』に分けられ、どれか一つを調整するのではなくそれぞれがバランスよく整わないといけません。効果的なトレーニングをするためにはバランスの良い食事を摂ったり、しっかり休養をとらないとメンタルが落ち込んだりすると思います。このコンディショニング（マッサージ含）を調整する事で効果的なトレーニングができ競技力の向上、怪我の予防にもつながります。

もちろん自分の身体をストレッチしたりマッサージなどでケアをしてあげるのも大切ですが中々難しいところもあると思います。

当院では国家資格を持つ理学療法士がコンディショニング（マッサージ含む）を行う為一般の方はもちろん、けが人の方、持病がある方も安心してコンディショニング（マッサージ含む）受けていただく事ができます。少しでも身体の違和感、痛みのある方は是非当院にお越しください。

40分5,500円　(トレーニング会員様は40分3,300円)

トレーニングについてはこちら

院概要

蒲田店

【訪問鍼灸・リハビリ対応エリア】

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中山鍼灸治療院

院長　中山　真一

営業時間

１０：００～２３：００

定休日　　不定休

メディカルトレーニングセンター

〒１４４-００５１

東京都大田区西蒲田７丁目４３-９ THE CITY 蒲田Ⅱ　３階

TEL　０３-６４２４-５７５１

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中山鍼灸治療院　蒲田

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